最近、20分単位でタイマーをかけて仕事するという集中法を時々行なっている。
20分でどのくらいできるかというタイムアタックにもなるし、20分という気軽さから集中もしやすい。いつの間にかおそろしく時間が経っていたというようなことも、これをやっている間は無い。
何分単位にするかは、人それぞれだろう。15分の人が多いだろうか？
わたしは15分も試して見たけれど、ちょっと短いと感じた。60分でやっていたこともあるが、60分だと途中で他のことが気になりだして集中から離れてしまったりしたものだ。
結果的に20分がわたしには合っていた。1時間を3つに割るというのが、なんとなく気持ちが良かった。なんとなーくだ。
タイマーはiPhoneのものを使っている。
キッチンタイマーも試してみたが、基本的に音が大きくピリピリした感じなので馴染まなかった。iPhoneなら音や音量も選べるのが素晴らしいし、常に持ち歩いているのでいつでも実行できる。
とはいえ、iPhoneがベストな解であるとも思っていない。
オンラインアプリで似たものがあればいいなあとずっと探し中である。単なるタイマーではなくて、その区切りごとに、どの作業をしたかが記録できるもの。
作業ログがとりたいのだ。Doingリスト的にも使えるとなおよい。
邪魔にならない小さなウィジェットをデスクトップにおきたい。
妄想は広がるが、なんでも兼ねればいいってものではないかもしれないとも思う。集中法は集中のためにだけ使ったほうがいいのだろうか？ ライフハック的なものは多くなれば面倒になってしまう。
（しかしこの手のアプリケーションはいつか作ってみたいなとも思う）
このエントリーを書くのに20分＋10分ぐらい。
2009年1月28日 06:36｜Comment(11)
コメント by TSUB｜2009年1月28日
時間を意識するのは大事ですよね。
タイムプレッシャーを与えることが脳細胞の活性化につながると
有名な脳科学者さんの本に書いてありましたー。
コメント by ひの＠ながはる｜2009年1月28日
御無沙汰してます。
PCアプリなら賢さんオススメのキッチンタイマー鉄。
単体なら、Dretecのタイマー。
DoingListはシゴタノの大橋さんのタスクシュート。
を使ってます。
コメント by yasi｜2009年1月28日
あ、同じだー。
ぼくもやってます。
時間は、28分です。
コメント by ガク｜2009年1月28日
ちなみに、人間の集中力は5分らしいですよ。
アプリつくってみたいですねー、開発言語覚えなきゃ・・・orz
コメント by ちびくう｜2009年1月28日
slimtimerいいよ
仕事の案件ごとに登録して、案件ごとに時間を集計できるよ
ウェブサービスだから、違うＰＣ間でも使えて便利
コメント by ちびくう｜2009年1月28日
ここね
http://slimtimer.com/
コメント by 梅田幸子｜2009年1月28日
本を書くときに、２５分で設定してみた。
５分ストレッチをして、２回転で１時間。
しかし、２０分だと３回転。
たった５分だけど、違うね！
トラックバック by Webディレクションやってます blog｜Webディレクター名村晋治の仕事感やサービス・ツールなど雑感交じりの備忘録｜2009年2月3日
堀内さんの「20分単位で集中」を読んで試して実践したら、凄い効果がありました！
以前CSS Nite in OSAKAでご一緒させて頂いたり、Web標準の日々ではディレクショントラックもモデレータを一緒にしていただけた、有限会社アズ・シーツーの堀内敬子（たかこ）さんのブログ…
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コメント by 名村 晋治｜2009年2月3日
これやってみました－！
個人的にはすっごい効果があってかなりホクホク（謎）しています！
ほりー、すごいー！
コメント by VB｜2009年2月4日
AIRアプリで作れたらなーなんて思いながら読みつつ、同僚にiPhoneのタイマーを見せてもらい、びっくり。
うぉ、この操作感はスゲー！！
まったく違うところで時代遅れながらiPhoneのアプリにカンドーしてました（笑）
ちょっと目的とずれるかも知れないですが、googleカレンダーとも連動できるAIRアプリがあるのでご紹介
http://d3timer.com/gadget_air.php
コメント by ほりうち｜2009年2月12日
●TSUBさん
なるほどー。脳細胞が活性化するのですか。
ナイスです。
ちなみに、ときおり、プレッシャーにおしつぶされたりもしますｗ
●ひの＠ながはるさん
どもです！
それらのうち、ひとつも使ったことないです！
ツールは人それぞれで面白いですねー。
●yasiさん
ほうー。28分ですか！
そのあまった2分は休憩時間ですか？
●ガクさん
その5分間の前後の、集中するまでの時間と、集中後の余韻の時間も、
普段に比べれば十分集中している、ということかもしれないですねー。
●ちびくうさん
slimtimer、使ったこと無かったので使って見ました。
これはナイスですね！
タスク管理、何をメインに使うか迷ってきました。
ちなみに、slimtimerのAIRアプリ「ASlimTimer」を、わたしが居候しているヌーラボの社員さんが作っておられました。よろしければー。
http://sites.google.com/site/aslimtimer/
●梅田幸子さん
わー。梅田さんひさしぶり！
合間の5分ストレッチ、良さそうですねーー。
梅田さんはダンスしていると聞いたことがあるので
本格的なストレッチをしていそう。
●名村さん
効果があって嬉しい！
ブログまで書いてくれて、嬉しい！
こんなブログだが、少しは役に立ったぜ、へへへ、という感じです。
どうもどうも。えへへ。
●VBさん
iPhoneのタイマー、よいでしょー。わたしも好きです。
AIRアプリ、教えてくれてありがとうございます！
予定のカウントダウンなんですねー。なるほど。
Gcalと連動するというのが素敵。
こういうのを見ると、アイデアが広がって行きますねー。